10 Regeln…

 

10 Regeln für Schmerzpatienten zur Führung eines selbstbestimmten Lebens

Hier erfahren Sie, mit welchen Strategien und Maßnahmen Menschen mit chronischen Schmerzen aktiv dazu beitragen können, ihren Alltag zu bewältigen.

 

10 Regeln für Schmerzpatienten zur Führung eines selbstbestimmten Lebens

 

10 Regeln für einen erholsamen Schlaf

Viele Schmerzpatienten leiden unter Schlafstörungen, was die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und das Schmerzempfinden zusätzlich verstärken kann. Unsere Regeln helfen Ihnen dabei, bessere Rahmenbedingungen für eine erholsame Nachtruhe zu schaffen.

 

10 Regeln für einen erholsamen Schlaf

 

10 Tipps für Schmerzpatienten auf Reisen

Auch Schmerzpatienten müssen nicht auf gelegentliche Reisen verzichten. Eine gute Vorbereitung kann allerdings helfen, Risiken zu minimieren und mögliche Probleme zu beseitigen. Lesen Sie hier, welche Regeln Patienten vor und während einer Reise beachten sollten.

 

10 Tipps für Schmerzpatienten auf Reisen

 

10 Bewegungsübungen für Arzt und Patient

Regelmäßige gymnastische Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sind gesund und sorgen für Entspannung. Das gilt für Schmerzpatienten und Ärzte gleichermaßen. Hier finden Sie unsere zehn Tipps mit Bewegungsübungen. Nachmachen ausdrücklich erwünscht!

 

10 Bewegungsübungen für Arzt und Patient